こんにちは。
猛暑で寝苦しい夜が続いていましたが、ここ最近一変して朝晩冷え込むようになりましたね。
エアコンのタイマーが切れるたびに目が覚めるので付けっ放しにして寝たら、まんまと風邪をひいてしまいました……。
昼間は暑かったのに夜から朝にかけて気温がグッと下がっていて、油断しました。
寒暖差が原因で患う秋口の風邪って、なんとなくですがこじらせるイメージがありますよね。
熱は下がっているのに、イガイガする咳とどこから来るんだ？と思うような鼻水。
暑すぎる夏のせいで体力が低下している上に、体温の管理も難しいし厄介すぎる……。
昼間、関節の痛みと猛烈な寒気に襲われたので布団をかぶって寝ていたら、あまりの暑さに汗びっしょりで熱も久方見ない温度まで急上昇させてしまいましたし、この時期の風邪って本当に嫌！
そして、覚悟はしていましたが、肌カッサカッサ……。
風邪をひくと体温調節で汗をかいたりするので身体の水分が奪われますから、そっちが優先でお肌のことなんて後回しにされます。
「夏のダメージを癒すこの時期に風邪とはなんたること」
でも、なってしまったものは仕方がない。
まずは体調の復活に心血を注ごう……。
どうせ、このガサガサでゴワゴワの肌には何をしても無駄！
保湿とか二の次で、美味しいものを食べてぐっすり寝よう。
皆様も季節の変わり目の風邪にはお気をつけください……。
