TARAHK YOGA

Deep Breathing
Makes the Body FREE

深い呼吸でコアからカラダを癒す

ヨガは体を鍛えることもできて、体を柔軟にすることもできる。
気分を上げることもできて、気分を落ち着かせることもできる。

ヨガをすると、偏りかけている私を元のいい位置に戻してくれる。
ヨガをする前と後とでは、姿勢・考え方・物の見え方までが変わってくるから…すごい。

ココロとカラダのバランスを取り戻すために、タラークのヨガを始めてみよう……。

タラークヨガのクラスについて…。グループレッスンやプライベートレッスンのスケジュールや料金など。ヨガカレンダーをご覧になりたい方はこちらからどうぞ！

ヨガのレッスンに何を持って行ったらいい？初心者なのですが……。などなど、皆様からの質問をまとめています。体験レッスンは無料です。気軽にご参加ください。

霧の森の看板を曲がってすぐにお店が見えます。夏場はお庭の緑がいっぱいになるので見逃しやすいです。
看板を目印にして気をつけてお越しください。

ヨガはインドで生まれました。
日々の生活の中で、人との関係・社会との関係・・・バランスを保つのは難しく、心の平穏を求めました。

楽しい ♪
・・・でももっともっとと欲にのまれてしまったり、

悲しい↓
・・・事実を受け入れられなかったり。

体が痛い・重いなど・・・ココロとカラダをコントロールするのは難しいです。
ヨガをすることで忘れてしまっていた本当の自分や大切なことを思い出し、ココロとカラダのバランスを取り戻す。

そして、色々な人と共有しお互いに輝きを増すことができればとヨガ教室を続けています。

女性、男性、年齢を問わず、どなたでもお気軽にご参加ください。

ヨガと合わせて、ヘッドスパやフェイシャルケアをご一緒にどうぞ…。

ヨガをして、スパとフェイシャルと…。どっぷりTARAHKにつかる休日があってもいい。

深い呼吸で、普段は使っていない筋肉を動かすこと。
手触りの良いスタイルにチェンジすること。
日頃はできない特別なお手入れをすること。

ちょっとしたことが、ちょっぴり幸せ。
TARAHKで過ごす時間が楽しみになりますように…。

サロンのページへ →

エステのページへ →

トップページへ →